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Psychotrauma.Expert – Réseau francophone d'experts en psychotraumatologie

Consultations et accompagnement professionnel du psychotraumatisme

Psychotrauma.Expert est un réseau francophone réunissant des médecins, des psychologues et des psychothérapeutes engagés dans l’accompagnement des personnes confrontées à un traumatisme psychique et à ses conséquences.

Grâce à la complémentarité de leurs formations, de leurs compétences et de leurs approches thérapeutiques, les professionnels du réseau proposent un accompagnement adapté aux différentes manifestations du psychotraumatisme, dans le respect de leurs qualifications et de leurs domaines d’intervention.

Un traumatisme psychique peut laisser des traces durables et affecter profondément la vie quotidienne. Un accompagnement thérapeutique adapté peut aider à comprendre ces difficultés, à les surmonter progressivement et à retrouver un meilleur équilibre.

Découvrez les profils de nos professionnels, leurs domaines de compétence et leurs modalités de consultation. Trouvez un médecin, un psychologue ou un psychothérapeute en fonction de vos besoins et de votre localisation.

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Nos domaines d’expertise en lien avec un trauma psychique

Notre réseau francophone d’experts en psychotraumatologie facilite l’accès à un accompagnement adapté pour les personnes confrontées aux effets multiples d’un traumatisme psychique, qu’il s’agisse de stress post-traumatique (PTSD), de troubles de l’attachement, de blocages émotionnels, d’angoisses, de phobies ou de troubles paniques. Nos experts interviennent également pour soulager les douleurs chroniques et troubles somatiques inexpliqués, le burn-out, l’anxiété de performance, les assuétudes (addictions), les situations de harcèlement, d’emprise ou de perversité narcissique. Un psychotraumatisme peut également être associé à certains troubles psychiatriques, comme la dépression, les troubles bipolaires, la personnalité borderline ou les troubles de l’identité, et parfois en compliquer l’évolution.

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Nos articles de blog

Quand les rites nous aident à traverser la perte

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Témoignages

Pour la première fois, je me suis senti vraiment écouté et pris au sérieux, sans jugement. On m’a aidé à comprendre que ce que j’avais vécu enfant était grave, et que je n’en étais pas responsable. Pendant des années, j’ai cru que tout était de ma faute. Grâce à la thérapie, j’ai retrouvé espoir et commencé à me libérer de la peur et de la maltraitance. Aujourd’hui, je découvre que je vaux quelque chose et que je mérite de vivre autrement.

Pendant plus de dix-huit ans, j’ai vécu avec une dépression persistante, malgré de nombreuses tentatives thérapeutiques. Un travail en profondeur m’a permis de revisiter mes blessures d’enfance et d’apaiser la culpabilité, la colère et le sentiment d’injustice. Le changement s’est vu. Même mon voisin non-voyant a remarqué que ma voix avait changé. Peu à peu, la paix et la vitalité ont repris leur place. Aujourd’hui, je revis, je prends soin de moi, et je ressens une immense gratitude envers mon thérapeute pour son accompagnement bienveillant.

Ma psychothérapeute m’accueille toujours avec douceur et bienveillance. Dans son cabinet, je me sens en sécurité, comme dans un cocon. Savoir que tout ce que je dis reste confidentiel me rassure profondément. Je sais que le travail sera long, mais j’en ressens déjà les bienfaits. C’est un peu comme une nouvelle naissance avec la découverte d’une vie que je ne pensais pas mériter de vivre.

J’ai toujours vécu avec la sensation que je ne valais rien. Et puis j’ai vécu cette levée d’amnésie à 42 ans qui m’a permis de mettre des mots et de trouver la racine de mon mal-être. Victime d’inceste et de violences sexuelles extra-familiales dans mon enfance, j’ai traversé des périodes très sombres. Grâce à mon médecin et à ma psychologue spécialisée, j’ai développé mes ressources intérieures, ma force, la confiance en moi, je me sens plus en sécurité et je ne survis plus, je vis ! Merci ! Katia

Les questions fréquentes

Psychotrauma.Expert vous met en relation avec les professionnels de notre réseau francophone d’experts en psychotraumatologie, exerçant dans différents pays francophones et proposant des modalités de consultation variées, en cabinet ou en visioconsultation.

Vous pouvez consulter leurs profils, découvrir leurs domaines de compétence et choisir le thérapeute correspondant à vos besoins et à votre localisation. La prise de rendez-vous en ligne est également proposée par de nombreux professionnels.

Notre plateforme met aussi à votre disposition des informations fiables sur le psychotraumatisme, ses manifestations et les différentes approches thérapeutiques permettant de mieux comprendre et de prendre en charge ses conséquences.

Le traumatisme, c’est l’événement qui menace notre intégrité existentielle, ce sentiment fondamental d’être en sécurité et en cohérence avec soi-même. Le psychotraumatisme, ce sont les séquelles laissées lorsque le cerveau n’a pas pu intégrer l’événement.
Par exemple, un accident de voiture est un traumatisme ; mais si, des mois plus tard, la personne sursaute, revit la scène en entendant un bruit de frein, ou n’ose plus conduire, c’est un psychotraumatisme. Tout le monde ne développe pas un psychotraumatisme : cela dépend de la façon dont le cerveau réussit, ou non, à digérer ce qu’il s’est passé.

Ils peuvent être très différents d’une personne à l’autre. Certains vivent un stress constant, des cauchemars ou des images intrusives ; d’autres ressentent des blocages émotionnels, de la culpabilité, de la honte, des angoisses, des phobies, de l’irritabilité, de l’impulsivité ou des crises paniques. D’autres encore développent des addictions, des évitements, des douleurs chroniques inexpliquées, voire des troubles dissociatifs, des automutilations ou des idées suicidaires. Un burn-out peut également révéler un traumatisme sous-jacent. Ces réactions sont multiples et peuvent toucher toutes les sphères de la vie : corps, émotions, relations, travail ou sexualité.

Il n’y a pas de durée fixe : chacun avance à son rythme, parfois après seulement quelques séances, parfois davantage. La guérison dépend du type d’événement (simple ou complexe), de l’histoire de la personne et du soutien reçu. Avec une aide adaptée, comme les thérapies centrées sur le trauma, le cerveau peut, petit à petit, retraiter ce qu’il a vécu et retrouver son équilibre. La guérison est un processus, occasionnellement plus lent, mais toujours possible.

Plusieurs approches ont fait leurs preuves dans le traitement du psychotraumatisme, comme l’EMDR, une psychothérapie à composante neuropsychologique, ou encore, les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) dont l’ACT et la thérapie des schémas. D’autres méthodes plus corporelles, comme l’EFT ou le Self Emotional Balancing (SEB), aident à rétablir l’équilibre émotionnel en passant par les sensations du corps. Le plus important n’est pas de trouver “la meilleure méthode”, mais celle qui vous correspond, en fonction de votre histoire et du lien de confiance avec votre thérapeute. Une approche intégrative combine plusieurs outils.